ÜBER MICH

Als naturheilkundliche und sportliche, junge Frau und Mutter, die in der frühen Kindheit durch einen Unfall eine Nahtoderfahrung erlebt hat, bin ich durch Meditation und einem Lehrgang in Spiritueller Psychotherapie nach dem englischen Heiler R.Beesley, zum Yoga gekommen. 
Das "neue" Spüren des Körpers, das konzentrierte, achtsame Strecken und Kräftigen des Körpers im Einklang mit der Atmung, und die Feststellung, dass Yoga mich erdet, ruhiger, geduldiger und ausdauernder macht, hat mich im besonderen dazu bewegt, diesen ganzheitlichen Übungsweg weiter geben zu wollen.
Eine 4jährige Ausbildung vom BYO/EYU, mit wunderbaren Yoga- und Meditationslehrer:innen und Therapeut:innen, wie Erika Erber (Leitung), Ursula Lyon (Leitung) und Anna Trökes (Pranayama und Spiraldynamik), hat mir ein wunderbares Fundament und eine allgemein umfassende Kenntnis von Yoga und Pädagogik für meinen Beruf (Berufung☺️) als Yogalehrerin, zur Verfügung gestellt. 
Trotz aller Anstrengung, fiel mir von Beginn an alles leicht, was ich im Yoga und der Meditation gelernt hatte.

Heute fasziniert mich am Yoga besonders die inhaltliche Vielfalt.
Egal ob gesund oder krank, alt oder jung, stark oder schwach,.... 
JEDER DER ATMEN KANN, KANN YOGA IN IRGENDEINER FORM PRAKTIZIEREN, UM SO SEIN LEBEN ZU BEREICHERN.

1992 zum ersten Mal eine Yogamatte betreten. In Folge fast alle Yogastile ausprobiert.

Begeistert und geprägt von dem sehr achtsamen Yogastil und Vipassana mit Hannes Huber, dem traditionellen Hatha-Yoga nach Paramahamsa Satyananda mit Swami Prakashananda Saraswati, dem empathisch kraftvollen und dynamischen Jivamuktiyoga mit Moritz Ulrich, den sanft fliessenden und gut an die Teilnehmer:innen anzupassenden und selbstregulierenden Asanasequenzen des Vini Yoga, dem sehr meditativen Tibetischen Heilyoga Kum Nye mit Matthias Steurich und der genauen Ausrichtung des Körpers im Iyengar Yoga und verwandten Übungsweisen wie dem anatomisch-funktionellen Bewegungskonzept der Spriraldynamik mit Anna Trökes, oder Tai Chi und die 5 Tibeter.

Seit 1995 als selbständige Yoga- und Meditationslehrerin tätig. Zur Grundausbildung ,von 1995-1999 im "Berufsverband der Yogalehrenden Österreichs / Europäische Yogaunion - BYO/EYU", laufende Weiterbildungen, wie: Yoga Nidra und Pawanmuktasanas (therapeutisches Yoga) nach Paramahamsa Satyananda mit Swami Prakashananda Saraswati, Dorn Breuß Therapie für die Wirbelsäule, Touch for Health und Brain Gym aus der Kinesiologie,  Nordic Walking Basic Instructor, Rebirthing & Selbstliebetraining mit Dr.Angela Tichy, oder "Traumakompetenz in der Begleitung, Pädagogik und Beratung" mit Mag.Romana Tripolt und der Akademie für Traumatherapie. 

Mittlerweile zähle ich (doch mit etwas Stolz☺️), zu den wenigen SeniorYogalehrer:innen Europas.

Meine ersten Erfahrungen als Yogalehrerin durfte ich durch Vertretungen von Ursula Lyon und Hannes Huber, im Buddhistischen Zentrum in 1010 Wien, machen. Neben meiner rund 2o jährigen Tätigkeit an den Wiener Volkshoch-schulen, war ich im Gründungsteam von 2 Yogastudios. In einem davon habe ich den Yogabetrieb im Folgestudio aufrecht-erhalten und wieder erweitert. In einem Therapiezentrum habe ich den Yogabereich  aufgebaut. Dieses Zentrum ist heute ein reines Yogastudio. 
Neben dem Unterrichten in VHS, Studios und den Weiterbildungen, habe ich "Nordic Walking & Yoga" entwickelt und eine laufende Yogaklasse für die Mitarbeiter des ORF (österreichischer Rundfunk) in den damaligen Rosenhügelstudios geleitet. Zu meinen Tätigkeiten in der damaligen Medienwelt gehörte auch ein Liveauftritt im öster-reichischen Fernsehen und die inhaltliche Entwicklung und Darstellung einer Yoga-DVD für DeltaMusic.
Ich habe den Yogapart eines Segeltörns geleitet, meine Audioanleitungen und immer wieder neue Themen für Specials/ Workshops (wie "Yoga bei Erschöpfung", "Atmen", "Yoga mit den stärkenden 5 Tibetern", "Yoga für die Figur und die Kraft deine Vorsätze umzusetzen", "Wie meditiere ich richtig", "Yoga für den Rücken & Yoga Nidra", "Pawanmukt-asanas & Yoga Nidra",...) entwickelt. Für kurze Zeit habe ich auch in einer Weiterbildung der Akademie für Trauma-therapie mitgearbeitet.

Eine der Familien, die schon seit über 20 Jahren meine Yogaklassen besuchen, kommt mittlerweile schon in der 3.Generation. Dafür und alle/alles andere bin ich sehr, sehr dankbar. 🙏