Gewinn durch Yoga

Yoga verhilft unter anderem zu:
- Mehr Beweglichkeit, Vitalität und Kraft
- Abbau von Verspannungen
- Umwandlung von Stress in bewusste Dynamik
- Mehr Atemvolumen und Entwicklung eines "langen Atems"
- Klarheit für den Geist
- gesundem Selbstvertrauen
- gesundem Schlaf
- tiefer Entspannung
- einem starken Immunsystem
- Aufschub oder Vermeidung der üblichen Altersbeschwerden
- Lebensqualität und geistige Flexibilität bis ins hohe Alter
- Mehr Lebensfreude, mehr Wohlbefinden, mehr Energie

"WIr haben alle zwei Leben. Das zweite beginnt, wenn wir uns klar werden, dass wir nur ein Leben haben."  Autor unbekannt