Gewinn durch Yoga

- Mehr Beweglichkeit, Vitalität und Kraft
- Abbau von Verspannungen
- Umwandlung von Stress in bewusste Dynamik
- Mehr Atemvolumen und Entwicklung eines "langen Atems"
- Klarheit für den Geist
- gesundem Selbstvertrauen
- gesundem Schlaf
- tiefer Entspannung
- einem starken Immunsystem
- Aufschub oder Vermeidung der üblichen Altersbeschwerden
- Lebensqualität und geistige Flexibilität bis ins hohe Alter
- Mehr Lebensfreude, mehr Wohlbefinden, mehr Energie

Yoga unterstützt das Wohlbefinden und die Gesundheit von Körper, Geist und Seele.

Antwort einer Yogaschülerin, auf meine Frage was ihr am Yoga gefällt: "Man muß sich selbst zu nichts zwingen und erreicht trotzdem viel."