NORDIC WALKING & YOGA / YOGA WALK - Outdoorspecial 

Mit oder ohne Nordic Walking Stöcke,... Das Gehen mit Tempo und die Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen aus dem Yoga bilden ein sanftes und dennoch effektives Ausdauertraining an der frischen Luft, mit der wunderbaren Wirkung des Yoga.